Publicerad Lämna en kommentar

Boosta immunförsvaret med CBD-olja

Boosta immunförsvaret med CBD-olja

Boosta immunförsvaret med CBD-olja


Apokalypsen är nästan här

Läs rubriken med ironi.

Hamstra toapapper? 

Nej det ska du verkligen inte göra. Men, i värsta fall kan du använda duschen. Hand + (plasthandske) + vatten + tvål = Rent!

Någon apokalyps är verkligen inte nära. Men däremot en masshysteri.
Jag förstår att människor är oroliga. Själv äter och dricker jag utan att tänka på mitt immunsystem. Alldeles för mycket godis och läsk. Redan innan Corona blev ett ord på allas läppar hade jag en tanke om att bättra på min livsstil.
Jag är själv i riskgruppen då jag har en autoimmun sjukdom som gör mitt immunförsvar svagare. Men jag är ändå inte orolig. Dör jag så dör jag. Däremot äldre, små barn och de riktigt skröpliga ska ju hålla sig undan. Därför är det bara bra att vi rör oss ute och smittar varandra så att vi kan arbeta upp motstånd mot just detta virus som vi inte har något vaccin mot ännu.    

Autoimmuna sjukdomar

Autoimmuna sjukdomar attackar sin värdkropp helt enkelt. Men mitt immunsystem tror att min kropp är ett främmande hot och attackerar sig självt. Istället för att attackera främmande mikrober och antigener, attackerar ditt immunsystem felaktigt friska celler, vävnad och/eller organ. I vissa fall kan autoimmuna sjukdomar vara livshotande.

Idag är forskare och läkare medvetna om mer än 80 autoimmuna sjukdomar. Några exempel på autoimmuna sjukdomar inkluderar Sarkoidos, diabetes, reumatoid artrit, multipel skleros, fibromyalgi och många fler.

Boosta immunsystemet

De flesta handlar på sig fryspizza och toalettpapper i denna “samhällskris”.
Istället borde folk handla på sig frukt och grönsaker.

Här är några exempel på immunsystemsboostande editibles:

Grönkål:

Varför: De mörkgröna, krulliga bladen bågnar av C-vitaminer, som bidrar till att skydda kroppen mot virus och bakterier. 

Så kan du äta den: Den enklaste lösningen är att stoppa grönkålsbladen i mixern i din smoothie.
Eller ät den finhackad i sallader, t ex med apelsiner i tärningar och granatäpple, eller med bär, nötter, bacon och vitlök, som också passar bra med den beska grönkålen. Grönkålen är också god i soppor och matpajer, eller varför inte en hemlagad grönkålspesto? Rekommenderad mängd: 50 g grönkål ger dig den dagliga, rekommenderade mängden C-vitamin, men du får gärna äta mer.
Alternativ: Andra i kålfamiljen har också ett högt innehåll av C-vitamin och kostfibrer, för att inte tala
om röd paprika och nypon som ligger i toppen.

BLÅBÄR

Varför: De små, blå bären är fullspäckade med antocyaniner, en aktiv antioxidant, som uträttar små mirakel för ditt immunförsvar. De flesta av de sunda ämnena sitter i skalet, och då bär har en stor skalyta i förhållande till innehållet är de i särklass när det gäller hälsa. Blåbär innehåller dessutom massor av C- och E-vitamin, som också stärker ditt immunförsvar.

Så kan du äta dem: Ät dem som godis, lägg dem på kvarg, havregrynsgröt, pannkakor eller i dina smoothies och sallader.

Rekommenderad mängd: Du kan inte äta för mycket blåbär. Mellan 100 och 250 gram blåbär eller ca 2 dl om dagen ser ut att kunna ge en mätbar hälsoeffekt.

Alternativ: Alla blåaktiga bär innehåller massor av antocyaniner, så det är bara att frossa loss i svarta vinbär och björnbär.

MÖRK CHOKLAD

Varför: Det höga kakaoinnehållet i choklad ger dig stora mängder fenoler, som bl a får immunsystemet att göra sitt bästa i kampen mot virus.

Så kan du äta den: Ät den som den är, drick en kopp hemlagad choklad gjord på mörkt kakopulver, eller doppa frukt som t ex jordgubbar och ananas i smält, mörk choklad.

Rekommenderad mängd: Håll dig till 20–30 gram mörk choklad, minst 70 procents kakaohalt, dagligen. 

Alternativ: Drick ett glas rödvin, som innehåller samma mängd fenoler som 41 g choklad.
Dessa 3 förslag på hur du kan boosta ditt immunförsvar kommer från Iform.

15% CBD-olja THC-fri 

Boosta immunförsvaret med CBD-olja

Varför: CBD har antiinflammatoriska egenskaper, som därför minskar immunsystemets inflammatoriska respons. Inflammation är ett viktigt svar som isolerar infekterade områden och förhindrar att gifter sprids.

Så kan du äta CBD: Droppa under tungan, blanda i en dryck du gillar (vatten, vin, kaffe, te m fl)

Rekommenderad mängd: Testa dig fram till vad som passar dig själv bäst.

Alternativ: Det finns mängder av CBD-produkter idag. Än så länge har vi bara 15 % CBD-olja och CBD-snus i CBDshopen.se. Men snart kommer vi att lägga till andra produkter. 

Publicerad Lämna en kommentar

CBD kan mildra infektioner och inflammationer

cbd inflammationer infektioner

Frukt, grönsaker och CBD-olja är bra mot infektioner och inflammationer

Innan starten av CBDshopen.se och beslutet att sälja CBD har jag själv lidit av problem med inflammationer och infektioner. Jag själv har den autoimmuna sjukdomen sarkoidos som påverkar mina lungor och leder. Mellan 2012-2018 åt jag stora mängder kortison. Numera äter jag bara kortison om jag knappt kan röra mig. Annars är det frukt och cbd som gäller för att motverka inflammerade leder.

Olja/Kräm

Än så länge har jag bara använt cbd-olja som jag tar oralt för att motverka ledvärken. Men värken försvinner inte helt dock, däremot känns det väldigt mycket bättre. Längre fram hoppas jag hitta en bra kräm som man kan smörja in kroppen med. För tillfället finns det enbart 15% THC-fri CBD-olja i shopen. Men med tiden kommer vi att fylla på med andra produkter. Det finns ingen garanti att CBD-olja kommer att fungera 100% för/på dig. Men de flesta (inte alla) får en positiv effekt av CBD-olja.

CBD

Inflammation resulterar från olika typer av skador, värkar, bakteriella infektioner eller till och med från för mycket press och stress, och ingen typ av smärta och inflammation ska underskattas. CBD-produkter erbjuder ett enkelt, naturligt och hälsosamt sätt för dig att lindra smärtan i din kropp så att du mår bättre. De aktiverar glycinreceptorerna och återställer kroppens normala funktioner och är även lämpliga för idrottare, då de inte innehåller några psykotiska element. Fibromyalgi, till exempel, är en typ av tillstånd som är kopplad till att uppleva kronisk smärta och inflammation i hela kroppen. Symptomen för det är:
  • smärta över hela kroppen;
  • utmattning och problem att fokusera sinnet (fibro fog).
CBD kan hjälpa dig att mildra dessa symptom, även om de alla kommer samtidigt. Cannabinoiderna i CBD hjälper ditt nervsystem att slappna av, vilket i sin tur minskar smärta och inflammation i din kropp och rensar dina tankar.

Summering:

Det finns många tillstånd där symptomen inkluderar smärta och inflammation. CBD-produkter såsom cannabidiololja kan vara en temporär men även en konstant lösning.